易其洋

　　23日早上“阳”了以来，今天是第6天。大的症状已不大有，只是时不时咳嗽，身上没啥气力；如果做点事情，就会心急气短。

　　与新冠病毒缠斗3年，在它面前，我们依然是“小学生”，不知道的东西太多；一旦感染了，怎么应对？我觉得，应该乖乖地当个“三好学生”：睡好，吃好，调养好。

　　“阳”了，发烧、身体酸痛、浑身乏力等，是常见症状。这时候，除非有危急情况，不然，就应该好好睡觉，积蓄体力，跟病毒拼斗。

　　怕的是，精力稍一恢复，这也放不下，那也撇不掉，就想爬起来，反而要坏事。身体再好，恢复再快，也要小心，不可逞能。

　　“阳”了，胃口极差，根本不想吃饭。像我，味觉丧失了，吃饭味同嚼蜡。即便如此，像专家说的，还是要坚持吃饭，吃不下，就少食多餐，多吃水果，保证营养。吃好，还要喝好，多喝水，补充水分，排泄病毒。

　　“手里有药，心里不慌”。不然，睡好、吃好就是空话。如果高烧不退，没药吃，硬扛是扛不过去的，也很危险，尤其是年纪大的人。让所有人特别是“脆弱人群”有药，十万火急，耽误不得。

　　“阳”了，总体感受是，奥密克戎病毒没那么可怕，但绝对不可小看。有人说，这就像“坐月子”，马虎不得，不然会落下病根。“坐月子”是产妇的事，“阳”了“坐月子”，则不分男女老少。

　　“磨刀不误砍柴工”“欲速则不达”，不管各人症状轻重、病期长短，恢复都有个过程，得放缓节奏，慢慢恢复，不可急于求成，不可不当回事。

　　睡好，吃好，调养好，乖乖地当个“三好学生”，坐好“月子”，祝人人康复如初。