唐传艳

　　跟风短视频减肥，六旬阿姨空腹爬楼中途昏厥；跟着所谓“健身老达人”练防摔动作，七旬老人练到胳膊抬不起、端水都费劲；号称提供“运动外卖”的上门带练服务，22条宣传视频里的老人居然全是“85岁”，连锻炼效果都如出一辙…… 随着全民健身理念深入人心，越来越多老年人加入短视频健身大军，可部分良莠不齐的短视频健身内容，正悄悄“坑惨”老年群体。（4月21日北京日报客户端）

　　当前银发群体的内容消费需求快速增长，健身又是关注度极高的项目，部分创作者为了快速吸引用户注意力，完全无视老年群体的身体特殊性，刻意制造噱头、放大健身焦虑，比如把中青年的健身套路直接生搬硬套到老年人身上，靠“七天瘦十斤”“一招治腰突”这类极端化表述博眼球；或者虚构“高龄达人”的健身经历，用统一脚本、雷同效果制造“所有人练了都有用”的假象，把健身内容当成引流工具，却完全不顾及老年人身体的特殊性，是这一乱象产生的重要原因。

　　这些套路化的健身内容，直接威胁到老年人的身体健康。老年人身体机能本就处于衰退阶段，基础病多、运动耐受度低，不符合自身条件的运动方式很容易造成关节损伤、心脑血管负荷过重等不可逆伤害。很多老人本就对科学运动缺乏系统认知，尝试错误方法出现问题后，很容易对所有健身指导产生不信任感，反而打消了参与运动的积极性。当老年人发现自己信任的内容都是精心设计的套路，会对整个互联网内容生态产生排斥心理，不利于老年群体融入数字生活。

　　破解这类乱象，首先平台要对老年健身类内容设置专项审核通道，明确内容发布的资质要求，涉及运动方法指导的内容需由具备相关专业资质的人员发布；对涉及夸张表述、虚构效果的内容直接限流下架，对多次发布误导内容的账号实行行业禁入机制。还要主动优化推送机制，对老年用户优先推送经过权威认证的健身内容，减少非专业内容的曝光概率，从入口端降低老年人接触到套路内容的可能性。

　　更重要的是，要填补老年群体科学健身的公共服务供给缺口。要整合体育、医疗领域的专业资源，针对不同年龄层、不同身体状况的老年群体，推出标准化、普适性的健身指导方案，通过官方媒体、社区宣传等渠道主动推送给老年人。还要完善社区健身配套服务，依托社区养老站点、文体活动中心，配备专门的社会体育指导员，为老年人提供面对面的健身指导，让老年人在现实中就能获得靠谱的健身建议。

　　短视频具备传播快、可视化强的优势，是向老年人普及健身知识的好载体，如今反而被流量套路利用造成误导，实在可惜。只有堵住误导内容的传播通道，又为老年人提供充足的科学指导供给，才能为老年人健身保驾护航，让老年群体既能享受到数字时代的内容便利，又能安全、科学地参与健身，在运动中获得实实在在的健康红利。