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莫让“社恐”成自我禁锢拒绝尝试的理由
http://www.cnnb.com.cn  中国宁波网  2022-06-23 10:12:46  稿源: 中国宁波网-宁波日报

  叶容廷

  如今网络上围绕“社恐”的讨论越来越多,各大社交平台都在上演大型“认亲现场”。从众人的分享中不难看出在现实中一些需要社交和展现自我的场合,“我是社恐,所以我不行”等诸如此类的言论已经开始蔓延。面对当前人均“社恐”的怪异现象,我们要做的不是妥协,是去突破,是不让自己被如此简单地定义。

  “社恐”,即社交恐惧症,是恐惧症的一种亚型,以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。这类人最大的特点就是害怕和不熟悉的人产生一切交流。“我是社恐,所以我不能自如的表达自己”;“我是社恐,所以我无法面对人群展示自己”;“我是社恐,所以我做不到一切我认为我做不到的事”。“社恐”正在成为现代年轻人拒绝一切未知和害怕事物的借口。无论是小到害怕课堂上的发言和演讲,大到拒绝面对人群表演和参加社交活动,“社恐”情绪一直在潜影默化地控制着我们。它看似给了我们待在舒适圈的恰当理由,也成为了束缚和否定我们自己的枷锁。

  “社恐”更像是一个颗种子,它不经意间埋进心里,汲取到的养分都来自内心深处。当你接受外界过多对于这颗种子的定义,并且毫无怀疑地坦然接受,最终它开出的花既不惊喜也不美丽。但倘若你告诉心里的这颗种子:它会开花,甚至还有无数种形状、无限迷人的芬芳,最后当它长成,就不会再是怯懦卑微的模样,而是所有人甚至连自己都不曾预料的,新我的盛放。

  没有一个人是完全的绝对的“社恐”。我们每一个人都是多样的,一个简单的词,不可能定义一个完整的人。也许你真的不擅长社交,但你有喜爱的其他事,先不要轻易的因为“社恐”就放弃尝试,你需要给自己一个机会去突破,别让自己被定义。或许就是这一个跨越,你就能逃离“社恐”,能在自己擅长的领域里做众人面前发着光的星星。

  作者系浙江万里学院学生

编辑:郑晓华
 
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