张西流

　　当前一个尴尬的事实是：社交工具不断升级，年轻人却在“社交降级”。越来越多的90后、00后认为自己“社恐”。在“青年说”日前发起的网上调查中，参与投票的2532名网友给出了一个惊人的结果——仅69人认为自己没有社交问题，97%的参与者存在回避甚至恐惧社交的现象。同时，越来越多的年轻人“享受”独居独处，依靠手机建构和维护自己的社交网络，在虚拟世界越陷越深（8月30日《光明日报》）。

　　97%的参与者存在回避甚至恐惧社交的现象，显示出越来越多的年轻人“享受”独居独处，依靠手机建构和维护自己的社交网络，在虚拟世界越陷越深。出现这种状况，除了在大城市生活节奏加快，工作压力加大之外，主要是因为人们过度依赖于微信等虚拟社交平台，而越来越远离了真切的现实生活。

　　事实上，网络社交平台的风靡，也是现实孤独感的一种折射。一些年轻人迷恋微信群，其实是一种虚拟社交依赖症，对微信群越依赖，在现实生活中就会越孤独。特别是，网络社交平台，在带给人们虚拟满足的同时，也会带来一些负面的社会影响。从表面上看，依赖微信群，减少了人的孤独感，联络了社交感情。殊不知，越是沉迷于虚拟社交中的人，越是在现实中感到压抑的人；对他们来说，微信群已经不折不扣地变成了真实社交关系的替代品，甚至对人的正常工作、生活带来不利影响和危害。

　　要知道，虚拟社交中的“乐趣”，是以现实生活中的“无趣”为代价的。一些人废寝忘食地经营虚拟社交群时，突然发现自己的工作没做好，对身边的亲朋好友也没照顾好，更尖锐的现实矛盾有增无减。可见，虚拟社交平台，也是一把双刃剑，既有有利的一面，也有不利的一面；任何一种网络产品，只有当它植入现实生活，与正常生活步调和谐，才会具有持久的生命力。换言之，逃避社交只是一时的，只有迈出从舒适走向未知的那一步，触摸真实社交的复杂和温暖，才能把自己的生活道路越走越宽。

　　因此，纾解年轻人“社恐”困局，关键是善处虚拟世界。要学会适时从虚拟世界中抽身，回归现实。幸福和快乐，还有大部分在现实生活里实现，在人与人零距离交往之间，在爱情、婚姻、家庭和事业中实现。生命是有限的，精力也是有限的，每个人都应该合理处理现实与虚拟中的自我状态，这样才能拥有一个丰满的人生。特别是，现代年轻的职场人士，更多的时候应该依靠亲近大自然，亲近身边的人，亲近有生命力的东西，来减轻压力、放松心情、享受人生。