叶金福

　　昨日上午，宁波市第33个爱卫月现场活动暨《宁波市民健康公约》发布仪式在镇海区举行。我市首次发布“健康公约甬十条”，倡议全体市民将疫情防控期间形成的好做法、好习惯长期坚持下去，践行文明健康、绿色环保生活方式，树立做自己健康第一责任人的理念，健康宁波共建共享。

　　4月11日《宁波晚报》

　　据报道，《宁波市民健康公约》由市爱卫办和市健康办牵头起草，共有十个方面的内容，简称“健康公约甬十条”，具体内容如下：科学防护戴口罩，咳嗽喷嚏掩口鼻，清洁环境常通风，早晚刷牙勤洗手，戒烟限酒爱运动，控油减盐少食糖，公筷公勺拒野味，垃圾分类重环保，定期体检打疫苗，平和心态常欢笑。可以说，宁波的“卫生健康公约”不但涵盖面广，而且非常细化。

　　自新冠肺炎疫情暴发以来，人们越来越重视个人卫生健康安全，尤其是“戴口罩、常通风、用公筷、打疫苗”成为广大市民防疫的“四大法宝”。正是广大市民对个人卫生健康安全的高度重视，养成了良好的个人卫生健康习惯，才能取得这场疫情的阶段性胜利。

　　但笔者以为，良好的个人卫生健康习惯不能仅仅停留在“防疫时期”，而应成为“后疫情时期”的一个“延续”。就拿“出门戴口罩”来说吧！在这次疫情期间，“戴口罩”成了人们外出必不可少的一个“标配”，不但可以防止病毒的传播、扩散和蔓延，而且也能有效预防人与人之间的交叉感染。可以说，疫情期间养成“出门戴口罩”的良好习惯，让很多人感受到了卫生健康的重要性。

　　然而，在我们的实际生活中，许多人的个人卫生健康习惯却往往是随“疫”而变的。一旦疫情形势开始“向好”，有的人就立马“原形毕露”，一些不良的个人卫生习惯也“暴露无遗”了，不是随地吐痰，就是随手乱扔垃圾。殊不知，这些不良的个人卫生习惯，轻则危害个人身体健康，重则还会威胁公共卫生安全。

　　此次，宁波首次发布“健康公约甬十条”，无疑是十分及时的，也是非常必要的。这不仅是在倡导一种文明、卫生、健康的良好习惯，更是着眼于广大市民的健康素养水平的持续提升，确保广大市民的卫生健康安全。因此，笔者以为，宁波的“健康公约甬十条”值得点赞，更值得各地借鉴和大力推广。

　　希望各地多多借鉴和学习宁波市制定出台“健康公约甬十条”的好做法，让良好的个人卫生健康习惯永远与我们相伴，一起乐享健康、乐享文明。